8月29日は焼き肉の日！
2025/08/29
8月29日。今日は何の日か知っていますか？
そう、「焼き肉の日」です！
“8（やき）2（に）9（く）”という語呂合わせで、全国焼き肉協会が制定した記念日。暑さも落ち着き始めるこの時期、夏バテした体にスタミナを注入するには、やっぱり焼き肉がぴったりですよね。
せっかくの焼き肉の日。普段よりちょっと贅沢して、いいお肉を食べてみるのもアリじゃないでしょうか？
「何を食べるか」って、その日の気分や体調で変わるけれど、「焼き肉」って、なぜかいつでも“正解”な感じがします。
お肉の香り、ジュウ〜という音、焼けたタレの匂い。全部がごちそう。
あなたの“推し肉”、よかったら教えてくださいね！
夏の疲れを癒す！8月末のリフレッシュ方法
2025/08/19
お盆も過ぎて、少しずつ秋の気配を感じ始める8月末。
でも、日中はまだまだ暑くて、体がだるい…そんな感覚、ありませんか？
夏の間にたまった「暑さ疲れ」や「遊び疲れ」、そしてエアコンによる冷えなどで、実は体も心もお疲れモードになっている時期なんです。
今回は、8月末にぴったりのリフレッシュ法をご紹介します。夏を心地よく締めくくり、秋に向けてスムーズに切り替えていきましょう☆彡
朝晩の涼しい時間に軽いストレッチ＆散歩
日中はまだ暑い日も多いですが、朝晩は少しずつ過ごしやすくなっています。この時間を使って、軽いストレッチや近所をゆっくり散歩してみましょう。
筋肉のこわばりが取れて、血行も促進
自律神経が整い、眠りやすくなる
何より、夏の終わりの空気を感じられてリフレッシュ！
※熱中症予防のため、水分はしっかり取りましょう。
冷たいものを控えて「温かい食事」を意識
夏は冷たい飲み物やアイスを摂りがち。内臓が冷えて、疲れやすくなっているかもしれません。
この時期は、
温かいお味噌汁
しょうが入りスープ
雑炊やおかゆ など、
体の中から温める食事で、内臓をいたわりましょう。消化も良く、胃腸が元気に！
猛暑に負けない！8月の熱中症対策7選
2025/08/06
8月に入り、夏の暑さもいよいよ本番。
太陽の光がまぶしく、日中の気温は30℃を超える日も珍しくありません。
楽しい夏休みやお出かけ、スポーツなど、外で過ごす機会も多いこの季節。
ですが、忘れてはいけないのが「熱中症」への対策です。
毎年、8月は熱中症による救急搬送が最も多い時期。
熱中症は、気温の高い屋外はもちろん、実はエアコンを使っていない室内でも起こることがあります。
今回は、誰でもできる熱中症対策を、生活の中で取り入れやすい形でご紹介します。
熱中症は、体温の調節機能がうまく働かず、体に熱がこもってしまうことで起こる健康障害です。
代表的な症状としては、
めまい・立ちくらみ
頭痛や吐き気
筋肉のけいれん（足がつるなど）
倦怠感（だるさ）
意識の混濁や呼吸異常
などが挙げられます。
初期症状を見逃すと、重症化して命に関わることもあるため、「ちょっと変だな」と感じたらすぐに対処することが大切です。
2025年参院選の結果と今後の注目点
2025/07/21
皆様投票には行かれましたか？
2025年7月20日に行われた参議院選挙で、与党（自民党・公明党）は過半数を割りました。これにより、政府は国会運営でこれまでよりも厳しい立場に立たされることになりましたね。
今回の選挙では、物価高や経済対策への不満が影響し、野党や新しい勢力が票を伸ばしました。とくに「サンセイト」などの第三勢力も一部で議席を獲得し、注目を集めました。
石破首相は続投の意向を示しましたが、与党内では責任を問う声も出てきており、政局が不安定になる可能性もあります。
今後は、どのように連立や政策協議を進めていくかが焦点になります。政治の動きに注目していきたいところですね☆彡
知ってる？ブルーインパルスの豆知識！
2025/07/12
航空祭などで華麗なアクロバット飛行を披露する「ブルーインパルス」。その美しい編隊飛行やダイナミックな演技に、心を奪われた人も多いはず。今回は、そんなブルーインパルスにまつわるちょっとした豆知識をご紹介します！
① ブルーインパルスの正式名称は？
実は「ブルーインパルス」は愛称で、正式には「航空自衛隊第4航空団第11飛行隊」といいます。宮城県の松島基地を拠点に活動しています。
② 飛行機の機種は？
現在使用されている機体は、国産の「T-4」練習機。ブルーインパルス用に特別な塗装が施され、空に映える白と青のカラーが特徴です。
③ スモークの正体は？
空に文字やハートを描く「スモーク」は、実はただの“オイル”！特殊なオイルを燃焼室に噴射することで、白い煙が発生します。もちろん環境にも配慮されています。
④ ハートや星、あれってどうやって描いてるの？
2機の機体でハートの輪郭を描いたり、6機で星を形作ったりする演技は、パイロットたちの緻密なチームワークのたまもの。わずかなズレも許されない、まさにプロの技です。
⑤ 一般のパイロットがなるには？
誰でもなれるわけではなく、選抜された自衛隊パイロットの中でもさらに厳しい審査や訓練をクリアした人だけが、ブルーインパルスの一員になれます。